ייעוץ מיני לנשים
את רוצה ליהנות מסקס - אבל משהו בגוף שלך פשוט לא משתף פעולה
בהתחלה זה מרגיש כמו קושי מיני בלבד
וכשהקושי נמשך - הוא כבר מתחיל להשפיע על החיים עצמם
אם אחד או יותר מהמצבים האלה מוכרים לך - את ממש לא היחידה.
ככה זה נשמע אצלי בקליניקה:
"פעם הייתי חרמנית, אני לא מבינה מה קרה לי"
"אני מרגישה שאני עושה את זה בשבילו, לא באמת בא לי"
"אני כבר מראש ממציאה תירוצים כדי שלא נגיע לסקס"
"אני מרגישה שאני חייבת להתכונן לזה נפשית"
"אני כל הזמן חושבת תוך כדי אם עוד רגע יכאב לי"
"אני מפחדת שיכאב, ואז באמת כואב"
"אני מגיעה כמעט לאורגזמה ואז זה נעלם"
"אני מרגישה שכל הנושא הזה מתיש אותי"
"אני מפחדת מסקס ואפילו לא עברתי טראומה מינית"
אם את מזהה את עצמך - הגיע הזמן להבין למה זה קורה ומה אפשר לשנות
איך השיטה שלי יכולה לעזור לך לשחרר את הקושי המיני שאת חווה?
את שיטת מלא פיתחתי מתוך העבודה הקלינית שלי בייעוץ מיני, מתוך ההבנה שהקושי המיני שנראה בגוף לא תמיד מתחיל בגוף עצמו.
כאבים בחדירה , כיווץ, פחד מסקס, ירידה בחשק המיני או קושי להגיע לאורגזמה יכולים להיות הביטוי של מה שתת המודע למד,
של מה שהרגש עדיין מחזיק ושל הדרך שבה הגוף מגיב בפועל.
לכן בשיטת מלא אני בוחנת את הקושי דרך שלושה מוקדים שמשפיעים זה על זה: מוח (תת המודע), הלב והאגן.
מה תת המודע למד וקישר עם השנים
תת־המודע קולט לאורך החיים חוויות, מסרים, מילים,
תמונות ותחושות. לפעמים רגע אחד משמעותי מספיק כדי ליצור קישור לרגש, לגוף או למיניות - גם בלי שתהיי מודעת לכך.
זה יכול להתחיל מחוויה מינית לא נעימה או כואבת,
הריון או לידה מורכבים, בדיקה רפואית מלחיצה, אבל גם מחוויה רגשית של בושה, דחייה, ביקורת, שליטה או חדירה לגבולות.
גם מסרים של איסור ובושה סביב מיניות, פחד מהריון,
צורך בשליטה או אמונות כמו "אסור לי ליהנות" ו"משהו
בי לא בסדר" יכולים להפוך עם הזמן לדפוס אוטומטי.
במודע את כבר בוגרת ורוצה ליהנות ולהרגיש בטוחה -
אבל תת־המודע עדיין יכול להפעיל את מה שנלמד
ונקשר בעבר.
מה הרגש עדיין מחזיק
הרגש לא תמיד שייך למה שקורה עכשיו.
לפעמים הוא שייך למה שקרה אז - אבל הגוף והמערכת עדיין מגיבים כאילו זה קורה בהווה.
פחד, בושה, חוסר ביטחון, ריצוי, אשמה, דחייה או חשש לאכזב יכולים להישאר מחוברים לחוויות מהעבר ולהתעורר שוב בתוך קרבה, מגע או סיטואציה מינית שמזכירה אפילו קצת את מה שקרה אז.
גם אם היום את נמצאת עם פרטנר בטוח, אוהב וסבלני, וגם אם את יודעת בשכל שאין סכנה - הרגש יכול להגיב אחרת, כי משהו בסיטואציה מפעיל אותו בלי שתהיי מודעת לכך.
ואז ברגע האמת את עלולה להרגיש שהגוף נסגר, מתכווץ
או נרתע, שהחשק יורד, שקשה להתמסר, שאת מתנתקת
או שפשוט בא לך שהכול ייגמר.
וזה בדיוק מה שמתסכל: במודע הכול "בסדר", אבל הרגש עדיין מחזיק את מה שנקשר שם בעבר - ואת בכלל לא מבינה למה זה קורה.
איך הגוף מגיב בפועל
זה המקום שבו את רואה בגוף את הביטוי למה שקרה קודם בין תת־המודע ללב - דרך התגובה המינית עצמה.
התגובה המינית יכולה להופיע בכיווץ, כאב בזמן סקס, ירידה בחשק המיני, הימנעות מסקס, פחד מחדירה, קושי להגיע לאורגזמה, ניתוק או תחושה שקשה פשוט להשתחרר ולהיות בתוך החוויה.
גם אם במודע את רוצה להתקרב, ליהנות ולהרגיש בטוחה - הגוף עדיין יכול להידרך, להיסגר או להגיב לפי מה שנלמד ונקשר בעבר.
הגוף שלך פשוט מוציא לפועל את מה שתת־המודע עדיין זוכר - ומתרגם את זה לתגובה פיזית.
זה המקום שבו אני רואה איך הקושי המיני שלך מתבטא בפועל, וגם המקום שבו אנחנו בודקות את התגובה המינית החדשה ומסנכרנות במידת הצורך באמצעות תרגולים מדויקים שיעניקו לך אינדיקציה מהגוף.
מה תת המודע למד וקישר עם השנים
תת־המודע קולט לאורך החיים חוויות, מסרים, מילים,
תמונות ותחושות. לפעמים רגע אחד משמעותי מספיק כדי ליצור קישור לרגש, לגוף או למיניות - גם בלי שתהיי מודעת לכך.
זה יכול להתחיל מחוויה מינית לא נעימה או כואבת,
הריון או לידה מורכבים, בדיקה רפואית מלחיצה, אבל גם מחוויה רגשית של בושה, דחייה, ביקורת, שליטה או חדירה לגבולות.
גם מסרים של איסור ובושה סביב מיניות, פחד מהריון,
צורך בשליטה או אמונות כמו "אסור לי ליהנות" ו"משהו
בי לא בסדר" יכולים להפוך עם הזמן לדפוס אוטומטי.
במודע את כבר בוגרת ורוצה ליהנות ולהרגיש בטוחה -
אבל תת־המודע עדיין יכול להפעיל את מה שנלמד
ונקשר בעבר.
מה הרגש עדיין מחזיק
הרגש לא תמיד שייך למה שקורה עכשיו.
לפעמים הוא שייך למה שקרה אז - אבל הגוף והמערכת עדיין מגיבים כאילו זה קורה בהווה.
פחד, בושה, חוסר ביטחון, ריצוי, אשמה, דחייה או חשש לאכזב יכולים להישאר מחוברים לחוויות מהעבר ולהתעורר שוב בתוך קרבה, מגע או סיטואציה מינית שמזכירה אפילו קצת את מה שקרה אז.
גם אם היום את נמצאת עם פרטנר בטוח, אוהב וסבלני, וגם אם את יודעת בשכל שאין סכנה - הרגש יכול להגיב אחרת, כי משהו בסיטואציה מפעיל אותו בלי שתהיי מודעת לכך.
ואז ברגע האמת את עלולה להרגיש שהגוף נסגר, מתכווץ
או נרתע, שהחשק יורד, שקשה להתמסר, שאת מתנתקת
או שפשוט בא לך שהכול ייגמר.
וזה בדיוק מה שמתסכל: במודע הכול "בסדר", אבל הרגש עדיין מחזיק את מה שנקשר שם בעבר - ואת בכלל לא מבינה למה זה קורה.
איך הגוף מגיב בפועל
זה המקום שבו את רואה בגוף את הביטוי למה שקרה קודם בין תת־המודע ללב - דרך התגובה המינית עצמה.
התגובה המינית יכולה להופיע בכיווץ, כאב בזמן סקס, ירידה בחשק המיני, הימנעות מסקס, פחד מחדירה, קושי להגיע לאורגזמה, ניתוק או תחושה שקשה פשוט להשתחרר ולהיות בתוך החוויה.
גם אם במודע את רוצה להתקרב, ליהנות ולהרגיש בטוחה - הגוף עדיין יכול להידרך, להיסגר או להגיב לפי מה שנלמד ונקשר בעבר.
הגוף שלך פשוט מוציא לפועל את מה שתת־המודע עדיין זוכר - ומתרגם את זה לתגובה פיזית.
זה המקום שבו אני רואה איך הקושי המיני שלך מתבטא בפועל, וגם המקום שבו אנחנו בודקות את התגובה המינית החדשה ומסנכרנות במידת הצורך באמצעות תרגולים מדויקים שיעניקו לך אינדיקציה מהגוף.
את בטח שואלת את עצמך
אם זה קורה רק לך?
אז ממש לא
במחקר שנערך בקרב מאה זוגות נשואים, כ־63% מהנשים דיווחו שבשלב כלשהו חוו קושי בעוררות מינית או בהגעה לאורגזמה.
כשכללו קשיים נוספים במיניות, כמו ירידה בעניין במין או קושי להירגע ולהתמסר - השיעור היה אפילו גבוה יותר.
ואלה היו הנתונים בקרב זוגות שהוגדרו נשואים באושר. אז תחשבי מה קורה אצל מי שלא...
כלומר, אם עובר לך בראש:
"אולי אני מגזימה"
או
"זה בטח קורה רק לי"
את ממש לא היחידה.
האם אפשר לשנות קושי מיני? בהחלט כן
הרבה נשים מגיעות אליי אחרי שכבר ניסו להבין מה לא בסדר - בדיקות, רופאים, משחות, חומרי סיכה, תרגילים, סרטונים או פשוט ניסיון “להירגע יותר"
יש גם נשים שמגיעות אחרי פיזיותרפיה לרצפת האגן, ולעיתים אפילו אחרי פרוצדורות רפואיות כמו ניתוח קרום בתולין - ועדיין הקושי נשאר.
ואז, בקליניקה, הן פתאום מבינות משהו שאף אחד לא חיבר להן קודם:
חוויות מהעבר, מסרים שקיבלו על מיניות, פחד, בושה, כאב, ריצוי, צורך בשליטה או חוויה שבה הגבולות שלהן לא נשמרו - כל אלה יכולים להתחבר עם השנים לקושי המיני שאת חווה היום.
לא פעם אני שומעת בקליניקה:
“איך לא הבנתי שזה בכלל קשור לזה?”
וזה בדיוק העניין.
הקושי שאת חווה היום לא תמיד מתחיל בגוף ולא תמיד מתחיל במיטה.
לפעמים הוא התחיל הרבה קודם - במה שחווית כילדה, במה שנקשר רגשית לחוויה ובמה שהגוף למד לעשות כדי להגן עלייך.
ואז הגוף פשוט מבטא את זה דרך כאב, כיווץ, ירידה בחשק, פחד מחדירה, קושי להגיע לאורגזמה, הימנעות מסקס או ניתוק.
כמובן, יש מצבים שבהם חשוב לשלול גם גורם רפואי, בהתאם לסוג הקושי ולהיסטוריה הרפואית.
אני בוחנת כל מקרה לגופו ומפנה לבדיקה רפואית כשצריך.
אבל כשמשהו כבר נקשר בתת־המודע והפך לדפוס אוטומטי, לא תמיד מספיק רק להבין אותו בשכל.
צריך לעבוד על מה שנצרב שם - ולשחרר אותו.
את זה אנחנו עושות יחד בתהליך.
רוצה לדעת עוד, לפני שאת יוצרת קשר?
שאלות נפוצות על ייעוץ מיני
ריכזתי עבורך תשובות לשאלות ששואלים אותי לפני שמגיעים לקליניקה
מי מלווה אותך
בתהליך הייעוץ המיני
אני מוריה לאמעי, יועצת מינית ליחידים ולזוגות משנת 2014 ומפתחת שיטת מלא.
אני NLP Trainer, מתמחה בעבודה עם טראומה, ובמהלך השנים הייתי גם מחנכת למיניות בבתי ספר, הרציתי והנחיתי במסגרות שונות.
במשך בערך 7 שנים התנדבתי גם ב"דלת פתוחה" בייעוץ מיני למתבגרים, כך שבפועל אני חיה את התחום הזה כבר שנים מכל מיני זוויות.
בקיצור, עברתי דרך לא מעט עולמות - ובסוף חיברתי את כולם לדבר אחד:
להבין מה באמת מפעיל את הקושי המיני ולעבוד עליו מהשורש.
